Sonno

Gli aiuti al sonno sono farmaci progettati per aiutare le persone con insonnia o altri disturbi del sonno. Zolpidem (Ambien), Eszopiclone (Lunesta) e Ramelteon (Rozerem) sono comunemente prescritti per indurre o mantenere il sonno. Funzionano rallentando l’attività cerebrale, il che aiuta ad avviare il sonno. Gli integratori di melatonina replicano l’ormone naturale, aiutando a regolare il ciclo sonno-veglia. La radice di valeriana è un’opzione erboristica nota per le sue proprietà sedative lievi, spesso utilizzata nel trattamento di lievi disturbi del sonno. Questi farmaci sono generalmente consigliati per un uso a breve termine sotto supervisione medica a causa del potenziale di dipendenza e degli effetti collaterali.