Valutazione dello stress e del benessere HeartMath®

La valutazione dello stress e del benessere (SWBA) HeartMath® è un innovativo test per valutare il tuo livello di stress e benessere

Acquistando la valutazione riceverai un’email con un link per accedere alla piattaforma HeartMath per la compilazione delle 72 domande a risposta multipla che indagano le principali componenti dello stress:

  • fisico,
  • lavorativo,
  • relazionale,
  • finanziario,
  • sociale,
  • emotivo,

e della risposta individuale alle piccole e grandi fonti di stress quotidiano.

Il test valuta anche le principali componenti del benessere come la:

  • capacità di gestire lo stress,
  • adattabilità, 
  • resilienza,
  • vitalità emotiva.

Al termine della compilazione riceverai la valutazione in formato PDF con i risultati del test con i consigli di un esperto del team Self Coherence, azienda leader nella valutazione della variabilità della frequenza cardiaca e tecniche e tecnologie di biofeedback e neurofeedback educativo.

 

I risultati sono indicati per identificare le aree a maggiore criticità e quelle a elevata potenzialità al fine di intraprendere un percorso di cambiamento per apprendere come autoregolare lo stress e sviluppare il proprio potenziale con il supporto diretto del dott. Francesco Fratto, lifestyle coach certificato con il metodo Ongaro e professionista certificato HRV Master con Self Coherence.

Il test è indicato nei percorsi di coaching e come supporto alle valutazioni dell’Heart Rate Variability.

Il servizio viene proposto al prezzo promozionale di 49,00 € (invece di 75,00 €)