La valutazione dello stress e del benessere (SWBA) HeartMath® è un innovativo test per valutare il tuo livello di stress e benessere.
Acquistando la valutazione riceverai un’email con un link per accedere alla piattaforma HeartMath per la compilazione delle 72 domande a risposta multipla che indagano le principali componenti dello stress:
e della risposta individuale alle piccole e grandi fonti di stress quotidiano.
Il test valuta anche le principali componenti del benessere come la:
Al termine della compilazione riceverai la valutazione in formato PDF con i risultati del test con i consigli di un esperto del team Self Coherence, azienda leader nella valutazione della variabilità della frequenza cardiaca e tecniche e tecnologie di biofeedback e neurofeedback educativo.
I risultati sono indicati per identificare le aree a maggiore criticità e quelle a elevata potenzialità al fine di intraprendere un percorso di cambiamento per apprendere come autoregolare lo stress e sviluppare il proprio potenziale con il supporto diretto del dott. Francesco Fratto, lifestyle coach certificato con il metodo Ongaro e professionista certificato HRV Master con Self Coherence.
Il test è indicato nei percorsi di coaching e come supporto alle valutazioni dell’Heart Rate Variability.
Il servizio viene proposto al prezzo promozionale di 49,00 € (invece di 75,00 €)
